お気に入りのミネラルウォーター
今年の夏は猛暑でした。熱中症対策として水分補給があります。ですから何を飲むか
というのは結構大事ですね。よく言われるのがスポーツドリンクがいいということです。
体への吸収が良いことが理由です。でも市販のスポーツドリンクは甘みが強いんですね。
５００ミリリットルのものもすぐ飲んでしまいます。その点便利なのがミネラルウォーター
です。特別な味がないので後味が悪くありません。ほしい分の水分だけを摂ることができます。
ではどんなミネラルウォーターがいいのでしょう。それは人それぞれですね。ミネラルウォーター
には硬度による分類があります。ヨーロッパ原産のものは硬度が高いそうです。日本のものは
硬度が低いそうです。これらも好みなのでとりあえず自分で飲んでみることですね。自動販売機にもいろいろな種類のものが売られていますし、スーパーにいくと外国から輸入されたものがたくさん売られています。
いろいろなものを飲んで、合うものを飲み続けたいです。
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